BASIC
SexEd
kurs online podstawowej edukacji seksualnej dla dorosłych kobiet*
*osób z uzgodnioną płcią żeńską, cis i trans kobiet
Nowy cykl Kręgów Warsztatowych do BASIC SexEd rusza w październiku 2024 r.
Dołącz już dziś, aby otrzymać dostęp do panelu z gotowym kursem
– Zaproszenie –
Witaj,
Nazywam się Karo Akabal (w dowodzie Karolina Sobkowiak) i 10 lat temu założyłam Sex & Love School oraz stworzyłam dla niej 12 modułowy program podstawowej edukacji seksualnej BASIC Sex Ed . Mogę śmiało powiedzieć, że BASIC SexEd to dzieło mojego życia.
Teraz ten przemyślany i sprawdzony przez tysiące kobiet program osobistego rozwoju w obszarze seksualności dostępny jest w wersji do indywidualnej pracy własnej oraz w cyklach z 12 Kręgami Warsztatowymi online – nowy cykl Kręgów rusza w październiku 2024 r. Zapisz się już dziś, aby otrzymać dostęp do panelu z wszystkimi 12 Lekcjami i zacząć swoją podróż czekając na pierwsze, jesienne spotkanie w Kręgu.
BASIC SEX ED dostępny jest w ekonomii daru.
Od ponad 4 lat oferuję swoją pracę dla seksualności w darze i utrzymuję się z darowizn osób, które korzystają z BASICa i biorą udział w Kręgach.
ZAPISZ SIĘ i Przekaż dar, jakim możesz się podzielić.
Do zobaczenia!
Tęsknisz za namiętnością, głęboką, seksualną satysfakcją i karmiącą intymnością w swoim życiu ale z miesiąca na miesiąc, z roku na rok coraz bardziej wątpisz czy kiedykolwiek tego doświadczysz?
Wciąż powtarzasz te same, bolesne i rozczarowujące scenariusze w swoim życiu miłosnym i masz poczucie, że nigdy nie doświadczyłaś prawdziwej bliskości w związku z drugą osobą?
Masz wrażenie, że zgubiłaś gdzieś swoją seksualność albo nigdy jej w pełni nie poznałaś. Że nie wiesz, kim jesteś, jako seksualna istota i czego tak naprawdę głęboko pragniesz?
Czujesz, że jest w Tobie coś więcej, że drzemie w Tobie potencjał, który nie może się w pełni wyrazić? Że jesteś kimś innym, że możliwe jest dla Ciebie jakieś inne życie – pełniejsze, bardziej satysfakcjonujące, radośniejsze, bardziej seksualne?
Twoja codzienność jest wypełniona obowiązkami, zobowiązaniami wobec innych, listą rzeczy do zrobienia. A na tej liście seks już się nie mieści, dawno spadł z priorytetowej pozycji?
Jesteś we właściwym miejscu!
W kulturze w jakiej żyjemy, dla większości z nas, nie było dotąd bezpiecznego miejsca, w którym mogłyśmy odkrywać tajemnice naszej seksualności. Dlatego często w dorosłym życiu nie potrafimy czerpać z niej mocy, budować satysfakcjonujących relacji, pielęgnować i jej jakość utrzymywać wysoko na liście priorytetów. Niezależnie od naszego wieku, statusu związku czy nawet stanu zdrowia.
BASIC Sex Ed to:
podstawowy program edukacji seksualnej dla dorosłej kobiety. To rozwojowa podróż przez 12, istotnych dla naszej seksualności i zdolności do budowania dobrych intymnych relacji, obszarów.
BASIC Sex Ed to:
kurs online, którego program opracowany jest z myślą o pełnoletnich Kobietach w każdym wieku, na każdym etapie życia, o każdej orientacji psychoseksualnej, różnych światopoglądach i stylach życia oraz różnym poziomie zaawansowania w poszerzaniu własnej świadomości seksualnych
BASIC Sex Ed to:
kurs, który robisz raz i używasz go przez całe swoje życie.
Do poznania własnej seksualności.
Do eksplorowania jej tajemnic.
Do szukania odpowiedzi na ważne pytania.
Do podejmowania decyzji.
Do uzdrawiania.
Do przechodzenia przez kolejne etapy Twojego życia seksualnego.
Do odświeżania swojej relacji z Erosem.
BASIC Sex Ed to:
zestaw podstawowych NARZĘDZI do poznania własnej seksualności, odkrywania jej tajemnic i aktualizowania się na różnych etapach życia. Narzędzi do wykorzystywania przez całe życie.
BASIC Sex Ed to:
specjalistyczna, wciąż aktualizowana i dobrze udokumentowana WIEDZA o ludzkiej seksualności, z której możesz korzystać la dobra swojego i swoich bliskich.
BASIC Sex Ed to:
SPOŁECZNOŚĆ setek Kobiet, które współtworzą ją i rozwijają od ponad 6 lat.
B A S I C SexEd to obowiązkowa edukacyjna podróż dla każdej kobiety.
– Sex & Love School to: –
Wiedza
Rozwój
Społeczność
Sex & Love School polecają:
„Karo jest jedną z najbardziej uważnych i akceptujących osób, jakie znam. Takie są też przestrzenie, które tworzy. Polecam!”
–
Agata Dutkowska
założycielka Latającej Szkoły dla Kobiet
„Karo to jedna z moich ukochanych nauczycielek. Dlatego, że ani nie naucza, ani nie poucza. Po prostu jest. Jej empatia i odwaga sprawiają, że masz ochotę otworzyć przed nią serce i powiedzieć wszystko.”
–
Voca Ilnicka
przewodniczka po kobiecej seksualności, prowadząca portal Seksualność Kobiet, autorka książki „Uniesienie Spódnicy”
„Mało jest osób na świecie, które potrafią tak mówić o kobiecości i seksualności, jak Karo. Z taką głębią, mądrością, subtelnością i prawdą.”
–
Aneta Pondo
naczelna magazynu Miasto Kobiet
– Struktura kursu BASIC SexEd –
Wiedzai rozwój
Zdobądź merytoryczną wiedzę o ludzkiej seksualności i poszerzaj swoją świadomość
WYKŁADY
W formie nagranych wcześniej Lekcji Wideo, bogatych w wiedzę o ludzkiej seksualności czerpanej z osiągnięć współczesnej seksuologii, psychologii i neurologii, jak również starożytnych nauk o seksie, jak tantra, chińskie tao, tradycje wielu rdzennych kultur.
PYTANIA I ODPOWIEDZI
W każdym module odbywać się będzie Webinar w formie sesji pytań i odpowiedzi poszerzający wiedzę o wątki interesujące dla uczestniczek kursu
12 LekcjI
W formie Lekcji Wideo, bogatych w wiedzę o ludzkiej seksualności czerpanej z osiągnięć współczesnej seksuologii, psychologii i neurologii, jak również starożytnych nauk o seksie, jak tantra, chińskie tao, tradycje wielu rdzennych kultur.
ĆWICZENIA i PRAKTYKI
Każda Lekcji zawierać będzie również ćwiczenia do pracy własnej wraz z instrukcjami (pdf, pliki audio, ebooki).
CYKLE KRĘGÓW ONLINE
kolejny cykl Kręgów Warsztatowych online rusza 23 maja 2024 r.
– cykle Kręgów Warsztatowych Online –
PLAN ZAJĘĆ 2023
Wybierz swój cykl Kręgów Online wspierających w przejściu przez kurs BASIC SexEd
– Program–
Program rozwojowy to 12 gorących tematów
– Moduł I –
SZTUKA PRZYJEMNOŚCI
– Moduł 2 –
INTEGRALNA SEKSUALNOŚĆ
– Moduł 3 –
TWOJE ŻYCIE SEKSUALNE
– Moduł 4 –
CIAŁO: POJAZD DO ROZKOSZY
– Moduł 5 –
MĘSKOŚĆ, KOBIECOŚĆ I TĘCZA
– Moduł 6 –
DUCHOWOŚĆ SEKSU
– Moduł 7 –
CIAŁO GOTOWE NA SEKS
– Moduł 8 –
O! JAK ORGAZM
– Moduł 9 –
ZWIĄZKI INTYMNE
– Moduł 10 –
MIŁOŚĆ SOLO
– Moduł 11 –
EROTYCZNE FANTAZJE
– Moduł 12 –
SZTUKA KOCHANIA
Ekonomia Daru
KURS DOSTĘPNY ZA dobrowolną darowiznę
– Cykle Kręgów Warsztatowych Online –
PLAN ZAJĘĆ w 2023
wybierz swój cykl Kręgów BASIC SexEd
BASIC Open
grupa otwarta, nowy cykl rusza 19 czerwca
Kręgi z tego cyklu odbywają się w czwartki o godz. 19.00 co 3 tygodnie. Każdy z nich dotyczy kolejnej Lekcji. Można dołączyć w każdym momencie. Dla kobiet i/lub osób z ustaloną przy narodzeniu płcią żeńską
SLOW BASIC
robimy to powoli
Kręgi z tego cyklu odbywają się w soboty o godz. 10.30 co 6 tygodni. Dla tych, które potrzebują więcej czasu na przerabianie materiału. Dla kobiet i/lub osób z ustaloną przy narodzeniu płcią żeńską
BASIC ALL GENDER
Nowość! Krąg ko-edukacyjny dla wszystkich genderów!
Kręgi z tego cyklu odbywają się w poniedziałki, o godz. 20.00 co 6 tygodni. Grupa otwarta.
BASIC LABORATORIUM KRĘGU
dla trzymających Kręgi
To specjalny cykl Kręgów dla osób pracujących zawodowo i aktywistycznie w obszarze seksualności, które chcą doskonalić sztukę prowadzenia spotkań w formule Kręgu. Dla kobiet i/lub osób z ustaloną przy narodzeniu płcią żeńską
– Plan Zajęć–
w paźzierniku 2024
rusza nowy cykl kręgów warsztatowych online
raz
na 3 tygodnie
KRĄG WARSZTATOWY online
dzień tygodnia i godziny w trakcie ustalania
Prowadzi: Karo Akabal
1 raz
w Miesiącu
– poniedziałek –
KRĄG ONLINE
24
/7
forum online
Dostęp do panelu szkoły
– Plan Zajęć podczas Semestru Zimowego –
raz
na 2 tygodnie
– czwartek –
Lekcja
kolejna Lekcja w panelu szkoły
– poniedziałek, godz. 20.00 –
WARSZTAT ONLINE
warsztat online w temacie bieżącej Lekcji
raz
na 2 miesiące
WEBINAR Q&A Z KARO AKABAL
24
/7
forum online
Dostęp do panelu szkoły
1 raz
w miesiącU
TEMATYCZNY KRĄG ONLINE
– Jak to działa? –
Platorma internetowa
Dołączając do kursu otrzymasz login i hasło dostępu do internetowej platformy Sex & Love School z całym, bogatym 12 modułowym kursem podstawowej edukacji seksualnej dla dorosłych kobiet BASIC SexEd. Będziesz mogła go przechodzić we własnym tempie przy wsparciu na żywo podczas regularnych Kręgów Warsztatowych Online.
dostęp na rok
Zapisując się na do Szkoły otrzymujesz dostęp od razu do wszystkich Lekcji.
Dostęp do panelu Szkoły – 24/7 przez 12 miesięcy od daty zapisu do szkoły.
Część materiałów będziesz mogła pobrać na swój komputer i korzystać z nich na zawsze.
KRĘGI WARSZTATOWE
Kręgi Warsztatowe Online będą wspierać Cię w przejściu przez materiał kursu oraz pozwolą Ci doświadczyć wsparcia grupy w tej podróży.
Każdy Krąg dedykowany będzie kolejnej Lekcji i odczujesz z niego korzyść, nawet jeśli nie zdążysz przerobić Lekcji.
Kręgi odbywają się w co 3 czwartek, począwszy od 29 czerwca, w godz. 19.00 – 22.00
Sex & Love School polecają:
„Wdzięczna sobie i Tobie Karo jestem, że dołączyłam te ponad 2 lata temu do Twojej szkoły … w końcu „ogarnęłam” temat swojej seksualność. W seksie i miłości już nie poruszam się, jak we mgle. Sporo już rozumiem, czuję coraz więcej … Przyjemność stała się moim radarem.”
–
KARINA SOSNOWSKA
www.karinasosnowskaart.com
„Udział w Szkole był niesamowitą podróżą do źródeł mojej seksualności. Kobieca społeczność, daje poczucie bezpieczeństwa i ożywczej wolności. Jakbym obudziła się z długiego snu, w którym nie mogłam otwarcie mówić o seksie i miłości w obawie przed negatywnymi ocenami. Pełna akceptacja i możliwość głębokiej pracy nad sobą poprzez różnorodne ćwiczenia sprawiły, iż moje życie nabrało takich barw, o których nie miałam pojęcia.”
–
MONIKA GROBELNA
www.dbamocud.pl
„Bardzo cenię atmosferę jaką Karo i my uczestniczki stworzyłyśmy podczas kursu. Była to atmosfera wolności, podążania za chwilą obecną, szacunku. Polecam ten kurs każdej kobiecie, która chce spełnić swoje pragnienia w seksie i miłości.”
–
anna orlik
www.masazkaylan.wordpress.com
„Największym odkryciem szkoły było to, że dobry seks nie zaczyna się od poznania seksualnych technik, ale od przyjemności odkrytej we własnym ciele, oraz to, że same jesteśmy odpowiedzialne za swoje podniecenie.„
–
mira rudnicka
www.bialawiedzma.pl
„Po udziale w Sex & Love School rok temu obudziłam Erosa, który poszedł spać po porodzie córki na jakieś 1,5 roku. Chociaż mój udział w szkole nie był regularny to wystarczyło żebym zwróciła się tam gdzie trzeba. Od jakiś kilku miesięcy jestem już „na swoich torach”. Wróciłam do życia seksualnego w pełni.”
–
samia magda mia
www.mamaloona.pl
„Karo otwiera: na siebie, kobiecość, uważność i seksualność. Karo zadaje trudne pytania i oświetla drogę do znalezienia na nie odpowiedzi. Ale nade wszystko Karo zaprasza do budowania świata, w którym jest miejsce na pokój, miłość i pożądanie. Brzmi jak niemożliwe? Też tak myślałam, dopóki nie poznałam Karo..”
–
anna olesiewicz
www.anna.olesiewicz.pl
– Co da Ci BASIC? –
Postawisz seksualność i jakość Twoich intymnych relacji wysoko na liście priorytetów. Na zawsze.
Uzyskasz dostęp do gruntownej wiedzy na temat ludzkiej seksualności z różnych źródeł
Odbędziesz rozwojową podróż przez 12 gorących obszarów, kluczowych dla jakości Twojego życia (nie tylko seksualnego).
Zyskasz narzędzia do osobistego rozwoju na resztę Twojego życia
Doświadczysz wsparcia ze strony kobiecej społeczności, poczujesz moc kobiecego kręgu.
…a jeśli zaangażujesz się w pełni w program szkoły…
Odkryjesz swoje najgłębsze pragnienia w seksie i miłości i stworzysz przestrzeń dla ich spełnienia
Zyskasz pewność i swobodę w wyrażaniu swoich potrzeb w seksie i miłości.
Zaakceptujesz swoje ciało i uwolnisz jego potencjał do odczuwania przyjemności.
Połączysz seks z sercem i duszą
Poczujesz we własnym ciele seksualną energię, nauczysz się, jak nią poruszać i poznasz 69 dróg do Orgazmu
Poznasz sekrety udanych relacji intymnych. Stworzysz taką w swoim życiu.
Udoskonalisz swoją Ars Amandi czyli sztukę kochania
Znajdziesz czas na seks
Odnajdziesz równowagę między kobiecością a męskością
Karo akabal
Założycielka, dyrektorka i główna prowadząca Sex & Love School.
Autorka 12 modułowego programu rozwojowego będącego szkieletem Szkoły, przewodniczka po świecie Erosa i duchowa nauczycielka. Z wykształcenia sex coach (Sex Coach Professional Training/Sex Coach U), trenerka komunikacji intymnej (Szkoła Trenerów Komunikacji opartej na Empatii/Szkoła Trenerów przy Dojrzewalni Róż) i facylitator procesów grupowych (Collective and Transgenerational Trauma Integration Training/Pocket Project Thomas Hubl).
Promuje ideę pracy w Kręgu, który jest dla niej narzędziem do budowania wspólnoty, rozwiązywania konfliktów, uzdrawiania głębokich zranień, osobistych i kolektywnych oraz osobistego wzrostu.
Aktywistka zaangażowana w wiele międzynarodowych projektów na rzecz pokoju na świecie. Kobieta seksualna, matka i babcia.
team
Wszystkie Kobiety z Teamu Sex&Love School są absolwentki Szkoły i Rocznego Treningu dla Kobiet Trzymających Kręgi “Sex, Peace & Love” z Karo Akabal. W Szkole będą trzymać Kobiece Kręgi oraz Kręgi Tematyczne zgodnie ze swoimi pasjami.
Aisza Kucharska
Trenerka, psychoterapeutka i piastunka Kręgów.
[www.kobiecynamiot.pl]
pierwotna cena BASIC SEX ED wynosiła 2400 pln
Ale od lat marzyłam o tym, aby udział w kursach S&L School nie był uzależniony od możliwości finansowych uczestniczek i uczestników. W obliczu kryzysu związanego z koronawirusem, który jest szansą na globalną transformację zrobiłam wielki krok w przyszłość i ekonomię, która wspiera przepływ miłości i zaufania między ludżmi.
PRZYJMIJ ODE MNIE TEN DAR i dołącz do rewolucji !
Stać Cię na to!
BASIC Sex Ed jest dostępny w ramach Ekonomii Daru, za darowiznę w dobrowolnej wysokości
– Dołącz do Sex & Love School TERAZ! –
kurs BASIC SexEd
self study/z Kręgami online przez 9 miesięcyBASIC w Kręgu
12 Kręgów WarsztatowychBASIC self study
sam dostęp do panaeliChcesz dowiedzieć się więcej o BASIC SexEd zanim się zapiszesz?
Zostańmy w kontakcie! Zapisz się na proszę na Listy od Karo.
Listy wysyłam od 12 lat, mniej więcej raz w tygodniu. Dzielę się w nim tym, co u mnie żywego w tematach Eros~Sacrum~Polityka, esejami i poezją, którą tworzę, odpowiedziami na pytania od Czytelniczek i Czytelników
oraz informacjami o kursie podstawowej edukacji seksualnej BASIC SexEd.
Masz pytania ? Chcesz wiedzieć więcej?
Skontaktuj się z nami.
info(małpa)sexandlove.edu.pl
Copyright Karo Akabal 2018
Design i realizacja: ms. brand advisor